Ako stvarno želiš ići na zahod, samo razmisli o ovome...

Bolest

Da li često patite od nesanice, ili svaki jesen ima curenje iz nosa i upalu grla? Ne žurite trčati u ljekarnu, izdanje Do it Yourself je pripremilo 17 nevjerojatno korisnih životnih hakova za vas, što će učiniti vaš život mnogo lakšim.

To su 17 zanimljivih činjenica o našem tijelu. To se ne uči u školi i ne govori se u udžbenicima anatomije. Kladim se da niste znali za to?!

Naravno, sve je vrlo individualno za svaku osobu. Ali osobno sam provjerio na sebi, radi! Pokušajte i vi.

1. Ako vas boli nesanica, samo kratko trepnite.

2. Kada se istuširate, uključite hladnu vodu na kraju. To će pomoći eliminirati osip na koži. Hladna voda sužava pore i sprečava da bakterije uđu u njih.

3. Ako želite ići na toalet toliko da ga više ne možete podnijeti, samo razmislite o seksu.

4. Ako prije važnog govora pročitate izvješće naglas, bolje ćete ga zapamtiti sljedećeg jutra.

5. Prema znanstvenim istraživanjima, desno uho bolje opaža ljudski govor, a lijevo uho zvuk glazbe.

6. Ako ležite u krevetu i osjećate vrtoglavicu, stavite jednu nogu na pod.

7. Ako osjetite jaku glavobolju, stavite ruke u hladnu vodu s ledom.

8. Podmazati ujed komarca suhim dezodoransom kako bi se smanjio nepodnošljiv svrab.

9. Ako ste sada i onda skloni spavati, zadržite dah što je duže moguće.

10. Ako vas smijeh razdvoji u najvažnijem trenutku, samo se uštipnite.

11. Ako vaše mačke češe vaše srce, samo pišite o tome kako se osjećate na komadu papira. Kažu da postaje lakše.

12. Ako imate prehladu, stavite oljušteni luk u blizini kreveta.

13. Ako osjećate golicanje u vašem grlu, stružite u uho.

14. Za ublažavanje upale grla, jesti marshmallow marshmallows.

15. Ako imate zubobolju, utrljajte je kockom leda između palca i kažiprsta.

16. Puhnite palac da biste smanjili broj otkucaja srca.

17. Ako smatrate da ćete plakati, ali ne želite plakati u javnosti, otvorite oči i ne trepnite.

Pa što Provjerili ste sami? Podijelite svoja iskustva s nama u komentarima.

Kako zavarati svoje tijelo ako doista želite ići na zahod?

Kako zavarati svoje tijelo ako doista želite ići na zahod?

Ali kako se može prevariti, to su prirodne potrebe tijela, a dugo zadržavanje, kao što je preljev mjehura, može uzrokovati njegovo pucanje, samo znati što su vaše tjelesne potrebe kada idete na dugo putovanje i pretpostaviti da je to vaš način. potrebno je ograničiti unos tekućine ili diuretika i laksativnih lijekova i pokušati učiniti sve što je kod kuće, i odmah pročitati ako možete negdje koristiti WC.

Dobro pitanje i uvijek relevantno! Ali odgovor je vrlo jednostavan. Cheat tijelo ne radi! Sve je regulirano središnjim živčanim sustavom. Kod punjenja, na primjer, mjehura, signali (impulsi) ulaze u mozak i osoba je svjesna potrebe za pražnjenjem. Svako dugotrajno zadržavanje prirodnih potreba tijela vrlo je opasno za zdravlje. Postoji svibanj biti zatvor, moguće je formiranje fekalnih blokada, kamenje. A jedna od najstrašnijih komplikacija je inverzija crijeva (s zadržavanjem plina). Svi kumulativni procesi tada, u svakom slučaju, imaju izlaz - sfinkteri neće raditi, sadržaj će izaći. Ograničite jednostavno nemoguće.

Jedina opcija koja se može primijeniti sa slabom (!) Željom za odlaskom na zahod je usvajanje određenih poza. Netko prelazi noge radi suzdržanosti, za nekoga je prikladnije pritisnuti koljena na sebe. Ali to je moguće samo ako dugo ne podnosite.

Pokušajte uvijek isprazniti mjehur prije izlaska kako biste izbjegli probleme.

Možda zavaravate tijelo, ali činite mnogo zdravstvenih problema. Pokušajte izbjeći situacije u kojima ne možete otići na zahod zbog duga, bolje je da ne pijete puno vode ako ćete imati dug put ili važne pregovore za određeni broj sati. Drugi savjet je da se čuvate nekih naglih pokreta, trzanja, aktivnih vježbi, hrvanja, prijevoza vlaka, jer svaki jak udarac, nesreća, može slomiti organ, jer njegovi zidovi postaju tanki zbog širenja velike količine tekućine u njoj. I sada savjete, kako možete privremeno pokušati zavarati tijelo, ili barem doći do najbližeg toaleta. Prva stvar koju trebate učiniti je stvoriti udobnost za sebe, ako ste hladni, pokušajte se zagrijati. Svi znamo da od hladnoće često trčimo do toaleta. Zatim pokušajte uzeti udoban stav koji ne pritiska na donji dio trbuha. Pokušajte skrenuti pozornost, nemojte se objesiti. Što više razmišljate o tome da želite ići na zahod, to je jače i teže to izdržati. I dalje možete izdržati kada više ne želite koristiti toalet, a donji trbuh počinje boljeti. Osjećali su se umorni mišići i prošireni mjehur. Njezina je mogućnost da proguta pilulu za anesteziju, neko vrijeme će zavarati mozak. I signal neće doći. Još jedan savjet je smanjiti kretanje. Što ste manje aktivni, to su procesi u tijelu sporije, a mjehur se ne nadražuje kada se pomaknete.

Što učiniti kada želite ići na WC?

Jednom sam se vraćala kući iz škole. Kao i uvijek, izašao sam iz stanice podzemne željeznice Black River i krenuo prema autobusu. Usput, ja uvijek putujem minibusom, jer je brz i zgodan. I ne žao mi je dodatnih 10 rubalja za ono što brže dobivam u mojoj omiljenoj kući.
Općenito, sjedam u minibus, dajem novac, biram mjesto na prozoru (doista mi se tamo sviđa) i čekamo da počnemo. I odjednom, počinjem osjećati miris koji obično osjećam u javnim zahodima. Čini se da je netko bezobrazno skupio hrpu na minibusu i otišao. Vraćajući se natrag, vidio sam čovjeka koji služi u crkvi (bio je s bradom, u dugoj crnoj haljini). Doslovno se nije pomaknuo i bilo je očigledno koliko je bio nervozan, koliko znoj tekao.

Uzeo sam novac i izašao, jer je boravak u minibusu bio poput plinske komore. Samo nemoguće.
Jako mi je žao što se s tim čovjekom dogodila tako strašna situacija. Zamišljam kako se osjećao nelagodno.

Iz ove priče slijedi sljedeće. Morao sam uzeti kameru na popravak. Morao sam ići magarac svijet na drugom kraju grada. A ja, naoružana čekovima i bocom vode, krenula sam svojim putovanjem. Kada sam stigao na gradilište, dao opremu i napustio servis, shvatio sam da doista želim ići na zahod. I nisam se usudio tražiti uslugu.
I oko tišine. Prostor za spavanje, nema kafića, nema trgovina.. Gluhoman, jednom riječju. Počeo tražiti prijevoz brzo doći do bilo kojeg podzemne željeznice. Da, i nema transporta. Izašao sam iz situacije zahvaljujući dobrom prodavaču u štali. Dao mi je ključ.

Treća priča, a naišla je na gotovo svakog drugog vozača. Što učiniti kad ste htjeli koristiti zahod dok ste u prometu? Muškarci razumiju: stavili su svoju farmu u bocu i spremni. I žene? Možete li ostaviti automobil usred ceste kako biste prošetali do kafića? Čak je i sada na javnim mjestima izumljen neki čudan sustav. sada piškiti propustiti samo provjeriti. tj ako ste nešto naručili, onda imate pravo ići na zahod.

Kunem se, čak iu tvojim hlačama radi tvoj posao. Javni toaleti gaze po sredini, naplaćuju nevjerojatno. Ali još uvijek nema mjesta za obavljanje vašeg posla. Pa kako biti? Izdržati.

Želim ići na zahod

Ljudi su naviknuti na udobnost i prirodne potrebe za slavljem ako je potrebno negdje biti nestrpljiv.
Dolaze kod nas, na pijacu, gdje prodaju ukrasno grmlje, razne vrste i misle da je sve za ljude. Da, postoji služba, naš šef nas trenira, tako da u Europi. Usluga, sve stvari.
Nisam razmotrio jedan. Ljudi žele WC. WC u uredu, na koji minutu hoda. A kad mi objasnimo kamo da idemo, mnogi su ogorčeni, kažu, daleko, nema službe, jer niste mislili tako?
I ja razumijem da ako stavite taj bio-WC, onda će se pretvoriti u smeće i smrad.
I evo zašto.
Odrasla teta pita gdje je WC. Objašnjavam gdje da idem, a njezino je lice toliko razočarano i ona traži dopuštenje da ode tamo za tui ili za te lonce s balončićem.
Brzo, kaže mi, nitko neće primijetiti. Primijetite, primijetite, kamere posvuda.
Potrebno je razumjeti da je trgovačka platforma.
Evo takvog

Fotografije sa starog posta, svježe, nisu pronađene. Moja fotografija, bayanometr zakleo.

Moja teta je bila iznenađena mojom zbunjenošću i odbijanjem pišanja, ali što je to?

Prošle godine bilo je mnogo takvih ssykunsa i već sam zaboravio na takve incidente, ali ljudi koji sada žele ići na toalet i odmah neće nikada završiti. I jebi ih. Ne želim ići tamo, dati toalet ovdje i odmah.

Ako mogu otpisati neku inkontinenciju, umirovljenike, djecu, ali to ne mogu učiniti za moju tetku preko četrdeset. I ne razumijem njezinu nestrpljivost. Čini se da im se daje volja, opsjedaju sve. A kamere ih neće zaustaviti.

Želim ići u WC u autobusu

Tema u odjeljku "Konoba" izradio je korisnik Zipfrag, 21. listopada 2017. u 21:18.

Ocijenite post #

Zipfrag

Pomozi gayzu, imam takav problem, moram otići iz jednog grada u drugi oko 2,5 sata i problem je u tome što želim pišati i ne mogu ništa. Čuvam oko sat vremena na sjedalima, ali onda moram usporiti autobus. Nitko to ne čini i nije kao ja. Kako ga prevladati? Pokušao sam igrati igre na svom telefonu, gledati film, slušati glazbu, ali redovito kad hrana dođe do poriva.

uključite melodiju zvukova vode

odmah vam pomoći

eXt0zY

Ne ulazi u autobus

Plaža doseže

Općenito savjetuje da razmišljaju o seksu, ali pola sata s ustajem ste vjerojatno da će proći

Fraterx

Općenito savjetuje da razmišljaju o seksu, ali pola sata s ustajem ste vjerojatno da će proći

dame imaju takav podupirač da ih ni ne primjećuju

magicaaKOA

Vezite bocu od Frutho-dadilje na svoj pipirka, bit će samo veličine.

Mishel_zewiax

Ići prije putovanja i ne piti puno više nije opcija?

Belarus.Freedom

Jeste li muškarac ili animeshnik? recite vozaču kad sjednete, tako da je na benzinskoj postaji za sat vremena usporio, pronašao problem

Mudri vuk

Senya je bio u takvom autobusu, dobro nafig

Elwisp

Sjećam se kad sam napustio grad u drugi (vlakovi

5-6 sati). Nakon 30 minuta htio sam se posrati. Sjedio je cijeli izlet s ispupčenim očima, bacajući znoj.

SukaLie

Namjeran kako prevladati? Pa, sjedite i molite se jer ne biste željeli misliti da je to priroda, ili zaustaviti autobus (ne postoji takva stvar u ovome) ili ne pijte ništa prije putovanja

DenGZM

Pomozi gayzu, imam takav problem, moram otići iz jednog grada u drugi oko 2,5 sata i problem je u tome što želim pišati i ne mogu ništa. Čuvam oko sat vremena na sjedalima, ali onda moram usporiti autobus. Nitko to ne čini i nije kao ja. Kako ga prevladati? Pokušao sam igrati igre na svom telefonu, gledati film, slušati glazbu, ali redovito kad hrana dođe do poriva.

Tu je vario gledati erotske slike ili video. Bit ćete uzbuđeni i potreba za vremenom će prirodno nestati, ta dva procesa nisu fiziološki kompatibilni. Pa, samo ne sjajiš, ali bit će neugodno pred bakama.

Bomj_Kolyadun

Postoji mjesto neutralne zone između Sjeverne i Južne Koreje, gdje Sjeverna Koreja i NATO i NATO međusobno razgovaraju. I ranije (sada manje) uvijek su se ponižavali psihički i moralno. Primjerice, NATO je isključio klima uređaj i obojica su patili, ili je jedna od zemalja učinila svoju zastavu višom od druge. I zemlje su imale problem, to je toalet. Dakle, obje su zemlje sjedile s praznim kontejnerom u hlačama, koji je tako uspješno punjen cijeli dan. Onda su se, naravno, dogovorili o pauzama.

Na što ja vodim? Ako stvarno tako često vozite * u autobusima i uvijek imate taj problem, onda nećete imati ništa slično ako imate takvu stvar. Samo, plz, učinite ga normalnim i testirajte ga, prije nego ga upotrijebite, tako da barem ne bude karakterističnog zvuka.

vijesti

Ludi život hacking od pendosov: Kako kontrolirati svoj mjehur u autobusu

Odmah vas upozoravam, instrukcija je prijevod članka od Amerikanaca koji znaju, pa se čini da je pametan, ali ponekad je raž, posebno za one koji imaju dobro razvijenu maštu.

Malo se stvari može toliko naprezati u podzemnoj željeznici, poput punog mjehura, i daleko od najbližeg poznatog toaleta. Ako imate vremena, predlažemo da trenirate i naučite se obuzdavati. Ali ako već putujete i čitate ovaj članak, a nemate vremena učiti nove vještine, a problem je već zreo, onda pokušajte ispraviti noge, sjesti i opustiti se. I, da, bolje je da ne čitate ovaj članak dalje, inače će se pojaviti. I ako je trenutak već došao kada više ne možete tolerirati, postoje načini koji će vam pomoći da se riješite nelagode.

Prvi dio - uvodni i očaravajući

Priprema za put.

1. Nemojte piti previše tekućine prije nego krenete na cestu.

Dosta tekućine je važno za vaše zdravlje, ali ako idete na dug put, to će biti sasvim logično da ne pijete svu vodu u jednom gutljaju neposredno prije slijetanja. Ako to ne možete podnijeti i želite piti, uzmite sićušne gutljaje držeći tekućinu u ustima za vrijeme putovanja, umjesto da to sve odjednom pijete.

Gutaš? : D

• Ne izgovorite ne velikoj kaši ili koli prije nego što napustite kuću! Kofein je diuretik i čini vas češćim mokrenjem nego obično. Ako ne možete živjeti bez jutarnje kave, pokušajte piti tuj unaprijed, tako da će imati vremena napustiti vaše tijelo.
• Još je gore kofeinski alkohol, koji potiče vaše tijelo da proizvodi više urina nego ista količina vode. Nemojte ga koristiti u bilo kojem obliku prije ili za vrijeme putovanja, a još više nemojte ga koristiti tijekom vožnje.

2. Idi na toalet kada imaš priliku.

Sjetite se kada su vas roditelji natjerali da odete u kupaonicu prije putovanja, čak i ako niste htjeli? To je posebno važno kada idete na dugo putovanje s malim brojem zaustavljanja. Iskoristite svoju posljednju priliku da svoj čist i udoban WC koristite kod kuće, a vaše putovanje neće vam donijeti nikakvu nelagodu.

3. Ojačajte mišiće zdjelice.

I kod muškaraca i kod žena, cijeli urin u mokraćnom mjehuru kontroliraju mišići zdjelice. To je zbog njihove slabosti da ljudi sa starenjem često trče zbog potrebe. Postoji posebna vježba namijenjena jačanju mišića zdjelice, tako da ćete imati više kontrole kada je u pitanju mokrenje. Ako ste na putu i stvarno želite ići na zahod, radite ovu vježbu i šaljete mozgu poruku da nije pravo vrijeme za mokrenje i želja postaje manje jaka.

Isprobajte ovo prije putovanja:

• Pronađite mišiće zdjelice. To su mišići koji stvaraju napetost kada držite mokraću ili kada prestanete urinirati usred procesa.
• Istodobno naprezajte mišiće i kašljajte. Držite mišiće napetima dok nastavljate kašljati, a zatim se opustite.
• Ponovite 10 - 15 puta dnevno.

Pokušao sam ih pronaći, čak ni to nisam osjetio. : D

4. Za svaki slučaj razmislite o korištenju jastučića i pelena za odrasle.

Ovdje pendosy oklop.

Ako imate dugo putovanje, i mislite da ćete imati poteškoća u odvraćanju želje za odlaskom na zahod, ne postoji ništa sramotno u zaštiti sebe u slučaju nužde! Ljekarne imaju veliki broj proizvoda koji će vam pomoći da izbjegnete "nesreću". Samo pazite da stavite pelenu prije ulaska u prijevoz.

• Odrasle pelene su dizajnirane da pomognu ljudima da se nose s problemom urinarne inkontinencije, ali ih obično koriste ljudi u sasvim različitim situacijama, npr. Nevjeste u prelijepim vjenčanicama koje otežavaju odlazak na zahod. O_O
• Možete kupiti male urološke jastučiće ili velike pelene, ovisno o tome što mislite da trebate.

Jesu li ga uopće predstavljali na strogom čovjeku iz Čeljabinska? Da, gdje je htio tamo i pišati.

Drugi dio - doći do vježbi

Kontrolirajte se dok ste u autobusu.

1. Sjednite s ravnim nogama.

Ako ustaneš i imaš želju ići na zahod, prekriži noge - to će ti pomoći da obuzdaš želju, ali kad sjediš, bolje je da ispraviš noge. Stiskanje kukova na trbuh vrši pritisak na mjehur, tako da će želja postati jača. Držite noge na podu u ugodnom, opuštenom položaju.

• Izbjegavajte naginjanje naprijed iz istih razloga. Ako je moguće, savijte naslon sjedala i pokušajte držati tijelo, a ne spuštati ga.

Ne znam, ali u Rusiji, na primjer, nije uobičajeno da se protežu noge, a često i nema mjesta, inače se ne može protegnuti, ali protegnuti;)

2. Otpustite usku odjeću.

Ako nosite hlače ili suknju s uskim pojasom, opustite pojas. Vaša odjeća može pogoršati stvari tako što ćete izvršiti pritisak na vaš mjehur. Osigurajte maksimalnu udobnost otpuštanjem uske odjeće.

• Ako nosite remen, odvezite ga. Također poništite patentni zatvarač ili gumb na hlačama ili suknji.
• Da biste sakrili činjenicu da je vaša odjeća raskopčana, stavite jaknu ili džemper u krilo.

Da, imamo pola zemlje s otkopčanim hlačama, on odlazi, i bačen na jaknu nekako izgleda nedvosmisleno.

3. Pokušajte se ne pomicati previše.

Drmanje može uzrokovati erupciju mjehura. Naravno, želiš prekrižiti noge, ali to će samo pogoršati situaciju. Pokušajte se udobno smjestiti i ostati u njemu.

. Glavno je da se ne opuštate, a zatim ga koristite.

4. Pročitajte ili pogledajte nešto što će vam odvratiti pozornost.

To je jedan od najboljih načina da se nosite sa željom za odlaskom na zahod. Ako nije moguće smanjiti potrebu za sljedećih sat-dva, pokušajte zaboraviti svoje neugodno fizičko stanje. Uzmite knjigu ili uključite videozapise koji vas upijaju kako bi odvratili pozornost od vaše želje da ispraznite mjehur.

. samo ne jako upija, a onda. (znate što)

5. Izbjegavajte kašljanje ili smijeh.

Oba ova djelovanja uzrokuju naprezanje mišića zdjelice, što pojačava potrebu za odlaskom na zahod. Vjerojatno ne možete učiniti ništa o kašlju, ali možete biti sigurni da knjiga ili videozapis koji ste odabrali nije dovoljno zabavna da vas nasmije tako da puhnete hlače.

6. Ne razmišljajte o vodi.

Nepodnošljiva želja za odlaskom na zahod je uglavnom psihološki problem. Zato se misli o morskim valovima i gejzirima koji udaraju o zemlju doista čine još gorim! Neka vaše misli ostanu na pustinjama (bez miraža) i drugim suhim stvarima. Muškarci usput, možete razmišljati o seksu, privremeno će pomoći, ali onda će biti potpuni užas.

I ako troll s prijateljima sjedi pored vas, koji misli da je vaša situacija razlog za šalu i šaputanje "slova-pisma" u uho, dok pokušavate zadržati, recite mu da to neće biti toliko zabavno, jer ako vam je sranje, on će biti prvi koji će dobiti repu (život hakera iz Čeljabinsk muškaraca).

7. Budite svjesni da dugo zadržavanje neće oštetiti vaš mjehur.

Zapamtite da se vaš mjehur ne rasprsne jer dugo drži urin, pa dopustite da se mozak opusti. Nadajmo se da ćete, do trenutka kada vaše tijelo više neće moći izdržati, doći na pravo mjesto! Ako se bojite da je došlo vrijeme, a vi još uvijek sjedite zaglavljeni između neznanca i prozora, čitajte dalje.

Treći dio - "EKSHONOVAYA"

Što ako više ne možeš to podnijeti.

1. Razgovarajte s vozačem ako je riječ o taksiju ili autobusu.

Ovaj savjet nije vožnja ruskim minibusom, a posebno vlakom ili podzemnom željeznicom.

Pazite da ometate vozača autobusa. Važno je ne podizati glas i ne činiti nešto što može stvoriti opasnu situaciju.

I što je najvažnije, ne vičite na cijeli autobus, a onda se sramotite.

• Možda će vozač autobusa odbiti i morat ćete pričekati. Međutim, vrijedi pokušati.
• Ako vozač odbije, pitajte kad je sljedeća postaja, kako biste se mogli vratiti na mjesto događaja, barem znajući kada ćete moći isprazniti mjehur.

2. Provjerite možete li pažljivo mokriti u bocu.

EEEEE. Ekshon. Kada je "to" već na putu, i "to" mora biti oslobođeno. Pokrijte koljena jaknom i pišajte u nešto poput boce. Odaberite spremnik s poklopcem, tako da možete pružiti maksimalnu sanitaciju i što je najvažnije možete ga zatvoriti kada se posao završi.

• Ako je vaš susjed vaš prijatelj, zamolite ga da vas prekrije dok sjedite na prozoru i pažljivo piškite u bocu.
• Pričekajte da autobus bude na ravnoj autocesti, zaobilazeći gradske ulice i nepravilnosti na cesti.
• Uzmite samo svoju bocu i prebrojite glasnoću, inače nećete moći zamijeniti drugu bocu sigurno, ali je nemoguće zaustaviti se nakon dugog čekanja. Takav glas.

3. Ne pišite u hlače.

Sjajni savjeti Amerikanaca. Ne biste pročitali ovaj članak ako smatrate da je uriniranje u hlačama potpuno prihvatljiva opcija, ali vrijedi reći da je barem nehigijenska.

Ekstravagancija kreativnosti američkih savjetnika je nevjerojatna. Svi savjetovati, savjetovati kako obrisati guzicu, kako to učiniti na znanstveni način. Pravi glupost.

GusenaLapchataya i Admincheg Muz4in.Net. Sasvim pravi savjet, usput, na wikihow.com

Za one koji se pripremaju za zimu - crveni kavijar u Moskvi je obavezna referenca na oznake. I što je najvažnije ne jesti kavijar na cesti, a onda žele piti, a onda. A onda ste pročitali gore.

MirTesen

Bez obzira radite li za odjeću ili samo lijen - oba ova slučaja leže na vašoj savjesti - ne primjećujete signale mjehura, a to utječe na vaše zdravlje. Potrebno je posjetiti toalet svakih četiri do šest sati, inače se mogu pojaviti negativne posljedice.

1. NEOGRANIČENA SITUACIJA.

Budimo realni: postoji velika vjerojatnost da ćete navlažiti hlače, jer trenutak kada stavite jednu nogu na drugu u želji da odgodite put do toaleta neće dugo trajati. Kada je mjehur pun, postoji opasnost da jednostavno nemate vremena doći do toaleta.

Zamislite da je vaš mjehur balon napunjen vodom: što duže trpite, to je teže i više. Napeti mišići koji mogu "zapečatiti" mjehur mogu izdržati pritisak, ali prije ili kasnije neće. Pogotovo ako iznenada kašljete ili kijate.

2. Mišići zdjelice postupno će oslabiti.

Kada se osjećate sat vremena, kao u kugli u mjehuru, mišići dna zdjelice počinju gubiti snagu. Mišići zdjelice dizajnirani su tako da drže urin i pomažu vam da ga se riješite. Ali ako ih prisilite da stalno sadrže otpad, može doći do disfunkcije mišića dna zdjelice.

Tijekom vremena to može dovesti do gubitka kontrole mjehura. Naravno, to se neće dogoditi zbog jednog ili dva slučaja u kojima ste zapeli u prometnoj gužvi i niste mogli doći do toaleta. Ali, ako redovito doživljavate slične situacije, promijenite svoje navike.

3. PROLOGIRANA BOLJA.

Znate li kakav osjećaj imate nakon što ste otpustili ono što ste dugo držali? Osjećaj dobrodošlice olakšanja, kao što se čini na prvi pogled. Ali ako izdržite predugo, olakšanje ne dolazi ni nakon što otpustite svoj teret. Isto se može dogoditi i kod prelijevanog mjehura.

Ako svi ne idete na zahod, u nekom trenutku postoji bol u donjem dijelu trbuha. I možda neće proći nakon dugo očekivanog mokrenja. možete i dalje osjećati bol dok mokrite. Stvar je u tome: mišići su bili tako napeti da se nisu mogli opustiti, a bol je uzrokovala grčeva.

4. URINARNA BUBLJA će se proširiti.

Srećom, mjehur se ne rasprsne, ali će se sigurno razvući. Koje su posljedice proširenog mjehura? Jedna od glavnih stvari: prestanite reagirati na signale koje mozak šalje tijelu - da trebate isprazniti mjehur.

Lažno traženje toaleta u velikom

Poremećaj procesa defekacije može se razviti kao posljedica progresije različitih bolesti. Uzrok nisu samo proktološki problemi, neuspjesi potiču progresija endokrinih, živčanih, onkoloških bolesti. Identificirajte uzroke lažnih poriva za detaljnim ispitivanjem nakon detaljnog ispitivanja.

Faktori izazivanja

Razumjeti točno ono što je uzrokovalo kršenje procesa defekacije, pojavu lažnih želja, teško. Uostalom, uzroci takvih problema su različiti.

  1. Ako postoje neuspjesi u procesu živčanog reguliranja glatkih mišića crijeva, analni sfinkter može postaviti dijagnozu anizma. To je čin defekacije, u kojem se sfinkter nehotice smanjuje. U ovom slučaju, osoba je poremećena porivom, a pražnjenje se ne događa.
  2. Uz jak ton sfinktera i slabe mišiće rektuma može se ustanoviti dijagnoza dishezije. Ovo stanje karakterizira činjenica da velika osoba ne može normalno ići na zahod. Postoje nagoni, ali nije uvijek prazno. Pacijenti se moraju znatno naprezati, pomoći kod pritiska na perineum, a često se javlja osjećaj nepotpunog pražnjenja.
  3. Uporni problemi mogu biti uzrokovani proktitisom. To je ime upale koja se razvila u rektumu. Odlikuje se nenamjernim pražnjenjem ili čestim neučinkovitim poticajima. Upala je uzrokovana oštećenjem integriteta unutarnje obloge.
  4. Kod bakterijske dizenterije uočena je teška proljev, praćena boli. Nakon pražnjenja nagon ostaje. U slučaju bolesti stolica se može pomiješati s krvlju, sluzom, gnojem.
  5. Bez proljeva mogu se pojaviti lažne želje kod benignih tumora u debelom crijevu. Ako je tumor maligan, pacijent može otkriti krv u stolici. On se može žaliti na naizmjenični zatvor i proljev.
  6. Često tenesmus rektuma (bolni nagon u kojem se izmet izlučuje vrlo malo ili je nema) ukazuje na sindrom iritabilnog crijeva. U tom stanju, postoje neuspjesi u živčanom sustavu, poremećena je crijevna mikroflora.
  7. Trovanje hranom, pogoršanje kroničnih bolesti probavnog sustava (ulcerozne lezije, gastritis, pankreatitis), smanjena mikroflora, sigmoiditis može dovesti do pojave tenesma.
  8. Izazivati ​​imperativne želje može imati prekomjernu strast prema laksativima. Ponekad se problemi počnu pojavljivati ​​čak is jednom dozom moćnih lijekova.

Ne uvijek, čak i uz puno ispitivanje, moguće je identificirati razloge koji su doveli do pojave lažnih poriva. Taj se problem može razviti u osjetljivim ljudima u uvjetima stresa ili prekomjerne dugotrajne emocionalne napetosti.

Hemoroidi, rektalne pukotine (češće su kod žena), periproktitis, Crohnova bolest, kolitis, stenoza, polipi ili crijevne fistule mogu dovesti do tog stanja.

Karakteristika problema

Ako postoji želja da se isprazne crijeva, rektum se smanjuje, kao da gura izmet na izlaz. Ako je prazna, ništa se ne ističe. Ali shvatiti zašto je to nemoguće. Sa spastičkim kontrakcijama rektalnih mišića, koje nisu popraćene refleksnim opuštanjem sfinktera, u malim porcijama dolazi do grčevitog izlučivanja.

Pacijent zahtjeva pregled: morate se obratiti terapeutu i proktologu. Studija bi trebala biti usmjerena na određivanje koja je skupina uzroka bolesti izazvana:

  • oštećenje debelog crijeva;
  • bolesti živčanog sustava;
  • perinealne krize (stanje uzrokovano čestim proljevom ili obilnom stolicom);
  • idiopatska proktospazma (bez specifičnog razloga).

Glavni simptomi

Nakon što je shvatio što je to takav tenesmus, potrebno je razumjeti u kojim situacijama je nemoguće odgoditi pregled i potrebno je posjetiti liječnika. Opasni uvjeti bit će:

  • postoje spastični bolovi u donjem dijelu trbuha;
  • jaki, ali neučinkoviti porivi;
  • kada se izlučuje izlučevina, može se primijetiti sluz, krv ili gnoj.

Osim toga, uz tenesmus, gubitak sluznice rektuma, može se primijetiti pojava svrbeža u području anusa. Neki imaju erozivne lezije rektalnog područja.

Kod djeteta se može pojaviti tenesmus u slučaju gastrointestinalnih bolesti. Djeca se žale na bol, bez stolice ili izmeta u malim porcijama. Na palpaciji trbuha dolazi do osjećaja "prskanja", boli, stezanja u području sigmoidnog kolona.

Dijagnostičke metode

Nakon što se dogovorite s proktologom, trebali biste biti spremni za detaljno istraživanje i istraživanje. Liječnik će biti zainteresiran za čestu pojavu poriva, količinu izlučenih izmeta. Važno je znati izlučuju li se male porcije ili normalne izlučevine. Dodijelite sljedeće testove:

  • opći pregled krvi;
  • bakteriološki izmet;
  • coprogram.

Anketa se ne završava. Proktolog provodi digitalni pregled anusa, utvrđujući stanje sluznice i okolnih tkiva.

Mnogim pacijentima se propisuje kolonoskopija. To je prilično informativna metoda istraživanja: endoskop je umetnut kroz anus u debelo crijevo. U njoj se nalazi mikroskopska video kamera. Iz endoskopa se slika prenosi izravno na zaslon. Liječnik može vidjeti širenje hemoroida, čireva, polipa, fistula i drugih patologija debelog crijeva.

Ova dijagnostička metoda kontraindicirana je kod akutnih infektivnih lezija, srčane i plućne insuficijencije, ishemijskog ili ulceroznog kolitisa, peritonitisa i poremećaja sustava zgrušavanja krvi. Može se koristiti za utvrđivanje uzroka čestih pokreta crijeva, konstipacije i lažnih poriva.

Ako postoje kontraindikacije za kolonoskopiju, mogu propisati sigmoidoskopiju. Ovo je studija rektuma i distalnog dijela sigmoidnog kolona. Razmak istraživanja je do 35 cm od anusa. Liječnik procjenjuje stanje sluznice, njezinu elastičnost, reljef, vaskularni uzorak.

Izbor terapijskih taktika

Moguće je odrediti metode liječenja muškaraca i žena nakon završetka ispitnog postupka i utvrđivanja uzroka problema. Primarna terapija treba biti usmjerena na uklanjanje pronađene patologije.

Ako liječnik smatra da tenesmus izaziva sindrom iritabilnog crijeva, tada je propisana posebna nježna dijeta. Pacijentima se također savjetuje da obratite pozornost na stanje živčanog sustava, da rade s psihologom ili da se posavjetuju s psihijatrom. Stanje karakteristično za sindrom iritabilnog crijeva može ometati pacijenta u razdoblju od 3 mjeseca do godinu dana. U isto vrijeme, pacijenti se žale ne samo na lažno testiranje, nego i na nadutost, bol, opću nelagodu.

Proktolog može propisati spazmolitike. No, pri dugotrajnoj uporabi njihova se učinkovitost smanjuje. Da biste se riješili imperativnih poticaja, ponekad pomažete "Hioscijamin", "Diciklomin". Ovi alati smanjuju ton glatkih mišića, smanjuju pokretljivost.

Za analne fisure, fistule, hemoroide, potreban je drugačiji tretman. Liječnik će propisati lokalne masti, čepiće, čija je akcija usmjerena na regeneraciju tkiva, anesteziju, poboljšavajući tonus vena. Pozitivan učinak uočava se uz istovremeno imenovanje sredstava namijenjenih poboljšanju cirkulacije krvi. Ponekad je potrebna operacija.

Bez obzira na uzroke tenzuma, antispazmodični lijekovi omogućuju oslobađanje od bolnih osjećaja. Propisani su u obliku rektalnih supozitorija ili tableta.

Druge metode terapije također se primjenjuju ako se bolesnik žali na čestu potrebu za pokretanjem crijeva bez fecesa. Među njima su:

  • sjedeći pladnjevi s kalijevim permanganatom, izvarak ljekovitog bilja;
  • mikroklize s zagrijanim biljnim uljem, otopinom srebro nitrata;
  • posebna dijeta.

Kada se otkriju neoplazme, izvodi se biopsija. Uz daljnje liječenje određuje se taktika ovisno o njezinim rezultatima. Kod nekih bolesti je potrebna antibakterijska i protuupalna terapija. Stoga, utvrđivanje načina na koji se treba liječiti tenesma mora biti nakon precizne dijagnoze.

Fobija želi koristiti WC izvan kuće.

Pozdrav, imam 17 godina. Imam divan odnos s roditeljima, pa problem leži u meni. Ove godine sam upisao sveučilište i sada, uskoro počinjem studirati, ali imam vrlo čudan problem koji me sprečava da se opustim i živim na svoje zadovoljstvo. Nekima se to može činiti čudnim, pa čak i smiješnim, ali moj je problem povezan s WC-om. Unaprijed se ispričavam za detalje, ali se stvarno nadam vašoj pomoći. Počinjem željeti ići na toalet (uglavnom) kad sam odsutan od kuće, kada nije dostupan ili je vrlo nepoželjan u određenoj situaciji. Tako je bilo na ispitima, tijekom predavanja. Sve je došlo do toga da sam gotovo napustio ispite koji definiraju moju budućnost, korist je bila u redu, "čekala" sam na trenutak. Također sam nekoliko puta napuštao pripremne lekcije, govoreći o lošem zdravlju. Mislio sam da će nakon ove napete pripremne godine za sveučilište moj strah i fobija nestati, ali stvari su se samo pogoršale. Nakon toga, prije nego što sam dugo planirala i napuštala kuću, uvijek razmišljam koliko sam dugo bila u zahodu i je li bilo “sigurno” da napustim kuću. Na mjestima gdje je tišina neprekidna ili nema mogućnosti za izlazak, počinje kaos u glavi i misli, a onda se pojavljuje oštra želja za odlaskom na zahod. Već se bojim bojati se i razmišljati o tome, popio sam jake lijekove na svakom ispitu, ali sada, kad idem na studij, a ima i 90 minuta i redovitih sjednica, ne mogu stalno sjediti na tabletama koje jačaju / opuštaju, Naravno, ako je potrebno, mogu uzeti slobodno vrijeme, ali prvo, odvratan sam za javne toalete, i drugo, ne želim da me se smatra čudnom djevojkom koja stalno napušta paru, misleći na loše zdravlje. Zadnje 4 godine školovanja učio sam kod kuće, u udobnim uvjetima, sve je moguće, nekad sam bio kod kuće, a ovdje ću ga morati ostaviti gotovo cijeli dan, također moram jesti u osvježenju. Bojim se da ću odmah nakon jela ponovno početi razmišljati o tome, bojati se i kao rezultat toga želim ići na zahod. Kako se mogu riješiti ove glupe fobije? Shvaćam da je to samo glupo i smiješno, da me toalet sprečava da živim, ali onda je to ipak dio naše svakodnevice, poput sveučilišta. Kako ih mogu kombinirati? Kako zadržati sve te misli kod kuće i trenirati svoje tijelo da ode na zahod nakon ili prije početka nastave dok sam kod kuće. Kako se riješiti ove fobije? Molim vas, molim vas, radujem se slušanju! Hvala vam na pozornosti.

Autor pitanja: Daisy Dob: 17

Psihologinja Selivanova Anna Valerievna odgovara na pitanje.

Ne postoji ništa smiješno i glupo u vašoj situaciji, postoje situacije koje su teže, samo ljudi više ne žele o tome razgovarati. Vrlo je dobro što ste odlučili pisati, međutim, bilo je poželjno zatražiti pomoć čak i pri prvim simptomima. Kako ste izdržali i toliko patili? Razumijem koliko si umoran od takve napetosti, nespretnosti, neugodnosti.

Ovaj problem je rješiv. I istina je da ste se ovdje okrenuli, njezin psihološki karakter. Tablete mogu samo naškoditi tijelu.

Vaš strah od želje za WC-om ima zaštitnu ulogu. Bojiš se drugog. Ali, svijest je teško priznati i zamjenjuje vaš pravi strah, zamjenjujući ga drugim, dopuštenijim. Potrebno je otkriti pravi uzrok straha. To zahtijeva detaljniji razgovor. Uz pomoć iskusnog psihologa koji radi s psihosomaticima. Možete ga naći u svom gradu ili možete naručiti konzultacije od mene.

U međuvremenu, krenut ću od materijala koji je, i osjetit ćete koliko vam odgovara. Možda će to biti dovoljno.

Vaš istinski strah je strah od odrastanja. Odvojite se od roditelja, od kuće. Postoji snažna emocionalna vezanost za roditelje. Štoviše, udoban je i prikladan za vas. Stoga je tijelo pod prijetnjom odvajanja (ulazak na sveučilište, početak neovisnog odraslog života) odabralo djetinjastu reakciju kako bi vas pod zaštitom i brigom roditelja. Što sada osjećate, nakon ovih mojih riječi?

Uzmite u obzir i želite li studirati specijalnost koju nudi sveučilište, ili je to izbor roditelja, a želite drugačiju profesiju? Ako je tako, onda morate otići u odjel, koji je blizu vaše duše.

Ponudit ću vam nekoliko tehnika koje će pomoći ublažiti ili potpuno eliminirati simptome.

Uzmi pejzažni list i boje. U mirnoj atmosferi, kada vas nitko ne muči, ništa ne žuri, obojite svoj strah, svoju fobiju. Bez obzira na to kako crtate, umjetnička sposobnost ovdje nije potrebna. Sam proces je važan. Crtež može biti konkretan ili apstraktan (samo boje i linije). Strah od toga može biti jedan, a možda i nekoliko, srodnih ili ne povezanih s temom. Poprskajte sve, oslobodite se. Kada završite i slika se osuši, naborajte sliku u malu grudicu i izgovorite glasno: "Strah, mali ste, ja sam veliki, ja vas kontroliram." I spali, iscijedite pepeo vodom s riječima (glasno): "Hvala vam, toliko se bojite: u vrijeme, branili ste me, ali sada vas ne trebam, ja vas pustim. " Slobodan sam. "

Nacrtajte još jednu sliku na kojoj ćete se osloboditi fobije, zdravi, sretni, uživati ​​u uživanju i radosti od života. Objesite ga na istaknuto mjesto.

Nakon toga, udobno legnite na krevet, zatvorite oči i san. Razmislite o sebi kao o maloj djevojčici, a onda, kako starite i stariji, vidite sebe u sadašnjem vremenu. Dalje zamislite kako odrastete, postanete neovisniji, odgovorniji, idite prema budućnosti. Predstavite u detalje ono što želite, onda ćete učiniti kako ste ispunili svoje snove. Pogledajte kako izraste iz djevojčice u odraslu, samodovoljnu, zrelu ženu.

Pročitajte online "Erotske priče - Wee" - Stulchik - RuLit - Stranica 37

Rachelina ispupčenost mjehura iznad stidne kosti već je bila vrlo teška, djevojka je shvatila da je napunjena gotovo do granice i da se više ne može širiti. Pauline i Carol su teško htjele koristiti WC, a Carol je shvatila da ne može izdržati mnogo dulje. Imala je prilično velik mjehur, ali njezin sfinkter nije bio dovoljno jak. Znala je da neće moći izdržati koliko i Pauline ili Rachel, a to bi bilo gubitak pobijediti ih. Carol je odlučila da će tolerirati dok ne bude morala hodati, a onda odbila. Uskoro Carol jednostavno više nije mogla podnijeti, pomislila je. što je opisano čim se pojavi. Emma, ​​njezina druga, shvatila je Caroline namjere i pokušala je uvjeriti da izdrži duže, ali Carol je dosegla svoju granicu i rekla: "Želim toliko ići u toalet da ne mogu više izdržati, samo moram piškiti", a onda otišla na ekran i napisala cilindar.

Pauline i Rachel su ustuknuli kad su čuli zvuk urina kako se uliva i izlazi iz međunožja Carol. 41 sekundi Carol je oslobodila 1180 ml urina, što nije bilo toliko. Ovaj je zvuk bio nepodnošljiv za Pauline, koja je morala stisnuti ruke između nogu kako bi izdržala. "Ne mogu to više podnijeti, želim loše ići u toalet", šapnula je Tamzin, "već želim odbiti sudjelovati, još nekoliko minuta, i opisat ću se, ali Rachel još uvijek izgleda više ili manje mirno." "Budite strpljivi, morate stajati, možete pobijediti. Rachel želi koristiti WC mnogo više nego što mislite. Njezin je želudac jako otečen, a mjehur je vrlo ispupčen, mora biti na rubu eksplozije i više se ne može rastezati." - Tamzin ju je nagovorio, koji je vidio Rachelinu natečenu trbuh. Shvatila je da Pauline to jedva primjećuje - nije se mogla usredotočiti ni na što drugo osim na vlastiti mjehur, koji je prijetio da će se rasprsnuti.

Sarah, druga Rachel, uspjela je čuti njihov razgovor i rekla Rachel: "Lako možeš pobijediti, Pauline je samo rekla da ne može izdržati još dugo, a čini se da ne želiš previše ići u toalet." Rachel je jedva čujno stenjala i progovorila kroz stisnute zube: "Sarah, moja je mjehura u agoniji, mislim da će eksplodirati sada ako ne pišam. Samo ne vidiš koliko je napuhana, nikad nisam htjela ići u WC Već sam jako bolesna i mislim da ne mogu više izdržati. " Rachelin želudac nikad nije toliko povrijedio koliko sada. Bol u njezinom prenapučenom mjehuru bila je gora od zubobolje. Osjećala je da može stisnuti sfinkter, ali bol se pogoršavala. To je bio test volje - Rachel je i dalje mogla podnijeti pritisak, ali sve je ovisilo o tome koliko još može podnijeti taj nepodnošljivi bol.

Neko je vrijeme činilo da su obje djevojke spremne odustati, ali navijači su ih uvjerili da malo duže pate. Svaka je djevojka pokušala izdržati još pet minuta, a zatim još pet minuta. Na Pauline iznenađenje uspjela je stajati još pola sata, a njezin se mjehur više nije punio. Rachel je, naprotiv, sve više i više željela koristiti toalet, a mjehur joj je počeo bolno pulsirati i grčevito se skupljati. Pauline je osjetila da se njezin mjehur još uvijek može malo proširiti i ne puknuti ako može natjerati sfinktere da se skupljaju, a Rachel je shvatila da joj je mjehur već na granici i da više ne može zadržati kap urina. Kad su djevojčice morale opet hodati, Rachel je gotovo odbijala daljnje sudjelovanje. Stisnula je jednu ruku između svojih drhtavih bedara, a druga je izvukla pojas gaćica iz prepunog i prijetećeg mjehura.

Jedva je hodala, poduzimajući male korake, budući da je svaki korak lagano vibrirao na njezin mjehur, i to je bila nepodnošljiva bol. "Budite strpljivi, budite strpljivi još jednu minutu i možete ponovno sjesti", pokušala je Sarah uvjeriti Rachel da izdrži duže, ali mjehur ima svoju granicu, a Rachel se približavala toj granici. Još je nekako uspjela izdržati stajati, ali činilo se da ne može sjediti. Čim sjedne, pritisak na želudac će se povećati, a mjehur jednostavno neće izdržati, pa je Rachel rekla: "Žao mi je, Sarah, ali ne mogu više izdržati, moj mjehur boli nepodnošljivo, želim doći do cilindra Čak i ako Pauline sada odbije, ne mogu podnijeti još 20 minuta, samo ću se rasprsnuti! " Sarah je pokušala uvjeriti Rachel da čeka posljednjih pet minuta u nadi da Pauline neće izdržati, ali Rachel je dosegla svoju granicu.